■ フーレセラピーってなに？
フーレセラピーとは、従来のマッサージなどとは違い、
足の裏全体を使い施術を行うマッサージのことです。
わかりやすくいえば、足踏みマッサージ。
手を使ったマッサージもいいですが、足踏みならではの
しっかりとしたマッサージ効果を得ることが出来る、魅力的なマッサージです。
フーレセラピーは足の裏を使うことによって、全身のツボ、
筋肉などを刺激し、揉みほぐしていく新しい施術方法です｡
一般的にマッサージといえば、
手のひら・手指等を使って行うものというイメージがありますよね。
手で行うマッサージならではの、きめ細やかな動きによって、
極上のリラックスとリフレッシュ効果を得ることが出来る、
非常に大切なマッサージ方法です。
それに対してフーレセラピーは、手のかわりに足踏みでマッサージを行います。
フーレセラピーを行うことによって、手で行うマッサージに比較して、
より広範囲に、心地よい強さのマッサージを行うことが出来るため、血液の流れや、
リンパ液の流れをよりスムーズにすることが出来ます。
結果、非常に効率的に冷え性・腰痛・肌荒れ・肩こり・むくみ・生理痛・便秘・
体の疲れ・ストレス・足痩せ・バストアップ・ヒップアップなど
様々な美容、健康に関する効果を得られます。
フーレセラピーを行うことで血流が良くなり
新陳代謝の向上と、関節の可動範囲が広がるので消費エネルギーが増えます。
この２点からフーレセラピーでは、十分なダイエット効果も期待できるのです。
フーレセラピーは、足踏みでマッサージを行いますから、
初めてのときは痛そうだなという印象を抱く人も多いかもしれませんが、
実際にはそんなことはありません。むしろその心地よさを知ったら、
病み付きになってしまう、なんていうのも決して大げさではないかもしれません。
フーレセラピーの特徴
・足の広い面を使って施術を行うので、手で行うよりも効率が良い。
・効率よく施術ができるので、短時間で全身をほぐし、十分な効果が得られる。
・手を使うときと比べ３〜４倍の圧力で全身のツボ、筋肉をほぐすことができる。
・足の広い面を使うので、一点に刺激が集中することなく、
力が均等に分散されるので痛みがない。
・血流を改善し新陳代謝が向上する。リンパ液の流れがスムーズになる。
・疲労物質の排出効果がある。
フーレセラピーは効果が出るのも早いです。
フーレセラピーは身体全体の治癒力を高め、身体を癒すことができます。
リフレクソロジーなどの場合は、特定の部分をほぐしていきますが、
フーレセラピーは身体全体をほぐし、癒していきます。
コリをほぐしたり、身体の緊張を解きたいときには、
身体の一部分よりも、むしろ全体的なリラックスを得ることが、
マッサージをする上で最も理想的なことなのだと思います。
そうしたことからも、フーレセラピーによる足踏みマッサージは、
足裏による心地よい強さのマッサージが、
全身をくまなく刺激してくれることで、循環機能の向上と、
身体の機能回復が期待できる、非常に効果的なマッサージだといえるのです。